La clé du bonheur
Séance thérapeutique personnalisée – Bilan & accompagnement
Séance thérapeutique personnalisée – Bilan & accompagnement
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Comment se déroulent les séances ?
Un premier rendez-vous pour faire le point
Le premier rendez-vous est une séance bilan d’environ 1 h à 1 h 30.
Ce temps d’échange permet de mieux comprendre votre situation, vos besoins et les difficultés que vous rencontrez, afin d’identifier ensemble les principaux axes de travail.
Vous pouvez choisir de poursuivre ensuite l’accompagnement ou de réaliser uniquement cette séance bilan, qui vous permettra déjà de repartir avec des premières pistes de réflexion et de travail.
Des séances d'accompagement entièrement personnalisées
Les séances suivantes durent généralement entre 45 minutes et 1 heure.
Elles s’adaptent à votre rythme, à votre évolution et à ce qui émerge au fil de l’accompagnement. Selon vos besoins, j’utilise différentes approches, techniques et exercices pour vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, dépasser certains blocages et retrouver davantage d’équilibre.
Au fil des séances, vous repartez également avec des clés et des outils concrets à utiliser dans votre quotidien, afin de devenir progressivement plus autonome.
Combien de séances ?
En moyenne, un accompagnement peut s’étendre autour de 6 séances, mais cela reste propre à chacun. Certaines problématiques nécessitent quelques séances ciblées, tandis que d’autres demandent un travail plus approfondi.
Vous restez libre, à chaque étape, de poursuivre ou non l’accompagnement.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Je suis consulté pour accompagner et soulager diverses problématiques liées au bien-être mental et émotionnel :
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La gestion du stress, de l’anxiété et des troubles de l’humeur : Apprendre à mieux gérer le stress du quotidien, surmonter l’anxiété excessive, sortir d’un état dépressif ou d’un burn-out en retrouvant un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie. En savoir plus sur le stress et l'anxiété
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Les blessures émotionnelles et les épreuves de la vie : Apaiser les souffrances liées aux traumatismes du passé, accompagner le processus de deuil, mieux vivre une séparation ou tout autre événement douloureux qui impacte le présent.
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L’estime de soi et la confiance en soi : Se libérer des croyances limitantes, apprendre à s’affirmer, développer une image de soi plus positive et cultiver une meilleure relation avec soi-même et avec les autres. Mieux comprendre l'estime et la confiance en soi
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Peurs, phobies et blocages
Pour travailler sur certaines peurs ou réactions qui limitent votre quotidien, vos choix ou votre capacité à passer à l’action. -
Schémas et comportements qui se répètent
Lorsque vous avez l’impression de revivre certaines situations, réactions ou fonctionnements sans parvenir à les modifier durablement. -
Le lâcher-prise et le bien-être global : Apprendre à prendre du recul face aux situations difficiles, cultiver la positivité, retrouver une sérénité intérieure et s’ouvrir à un état de bien-être durable.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son équilibre mental et émotionnel, en développant des outils concrets pour mieux vivre au quotidien.
La séance bilan est la première étape pour faire le point, mieux comprendre ce que vous traversez et déterminer ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
Des séances en visio ou en présentiel
Les séances sont proposées à distance en visioconférence, où que vous soyez en France. Elles permettent de bénéficier du même temps d’écoute, d’échange et d’accompagnement, tout en restant dans un environnement qui vous est familier.
Des séances sont également possibles en présentiel à Palavas-les-Flots, près de Montpellier.
Que vous choisissiez la visio ou le présentiel, l’accompagnement reste le même : personnalisé, confidentiel et adapté à vos besoins.
Prendre rendez-vous
Pour réserver votre séance, vous pouvez effectuer votre demande directement via Contact ou prendre rendez-vous en ligne sur Crénolib
Modalités :
Les séances se déroulent en visioconférence ou au cabinet à Palavas-les-flots
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Épanouissement et Évolution personnelle grâce au conseil de ma coach Gaëlle.🙏.Je la recommande fortement .
Depuis que j 'ai fait la rencontre de Gaëlle, on peut dire que ma vie a bien changé et dans le bon sens, nous avons eu ensemble de très belles émotions, c'est gravé en moi à jamais... Gaëlle est une très bonne coach, à l'écoute, aimant ce qu'elle fait et cela se ressent. Je la recommande les yeux fermés...
La séance avec Gaëlle m’a permis d'apprendre davantage sur moi-même, sur mes blocages, ainsi que sur mes principales croyances. Elle a mit en lumière des facettes chez moi, que je ne soupçonnée pas. Les guidances se sont révélées très justes. J’ai passé un très bon moment. Je recommande le travail de Gaëlle à toutes les personnes qui désirent travailler sur elles.
je suis tombé par hasard sur un live tiltok de Gaelle (la clé du bonheur). Au fil des jours, j'ai découvert quelqu'un de bienveillant. J'ai franchis le pas du coaching et je ne le regrette absolument pas. Depuis je vois le changement dans ma vie. Je m'était perdu et elle a su me remettre sur le bon chemin de ma vie. Je commence a avoir une meilleur estime de moi, a m'accepter. Franchement n’hésitait pas.
Je me suis perdu dans un live ou j'ai rencontré une merveilleuse personne bienveillante, je me suis laissé guidé pour finalement me retrouver en coaching avec Gaëlle et je peux dire qu'il n'y a pas de hasard. Première séance on voit bien que Gaëlle aime son travail, très professionnelle elle a ciblé mes peurs mes angoisses, elle m'a rassuré et me guide pour devenir le meilleur de moi-même, je ne regrette pas d'avoir choisi Gaëlle pour me montrer le chemin, je ne peux que vous la conseiller si vous voulez être le meilleur de vous même.
Une professionnelle qui aime son travail, qui est disponible et à l’écoute. Je recommande ++++
Franchement le destin ma mis sur la route de gaelle et j en suis vraiment t tres content comme elle le dis si bien ya pas de hasard merci encore de m avoir pris a ce tirage qui va changer je le pense la vision de ma vie
Gaëlle a été pour moi un réel coup de cœur, j’ai rarement rencontré une personne aussi bienveillante et autant à l’écoute lors de ses prestations. C’est une personne qui prend son travail très à coeur et qui a réellement pour but de nous aider et de nous voir évoluer. Une personne de confiance qui donnera toujours un avis avisé sur la situation. Gaëlle est très professionnelle et donne toujours le meilleur d’elle même. En plus de sa merveilleuse personnalité, ses conseils paient, je vois mon avancée de jour en jour. Ses exercices sont pertinents et vraiment puissants. Elle aime ce qu’elle fait et ce se ressent. Elle se rend disponibles pour ses coachés et je trouve ça important. Depuis mon premier coaching, je ressens beaucoup plus de clarté dans ma vie et j’ai déjà laissé pas mal de casseroles derrière moi. Du fond du coeur merci Gaelle.. et ce n’est que le début!
Mes séances avec Gaëlle ont été une bénédiction pour me retrouver et évoluer positivement vers une meilleure version de moi même.Gaelle est une coach exceptionnelle.
Séance Développement personnel
2 eme seance avec Gaelle et je me sens à nouveau moi meme.
Vous etes guidé dans votre travail sur vous meme.
Je me sens enfin apaisée, beau moins angoissée qu avant car nous avons trouvé le fond du probleme.
J evolue chaque jour et je ne remercierai jamais assez Gaelle pour tout ce qu elle fait et son investissement pour mon bien etre.