Séance transgénérationnelle - Comprendre les schémas familiaux

Certaines difficultés que nous rencontrons aujourd'hui peuvent faire écho à notre histoire personnelle et familiale : répétitions relationnelles, croyances, rôles familiaux, difficulté à prendre sa place, sentiment de culpabilité, peur de reproduire certains schémas ou impression de porter des choses qui nous dépassent.

La séance transgénérationnelle propose un temps d'exploration approfondi pour mieux comprendre votre histoire, identifier certains fonctionnements familiaux et mettre en lumière ce qui peut encore influencer votre manière de penser, de ressentir ou d'agir aujourd'hui.

L'objectif n'est pas de chercher un responsable dans le passé, mais de mieux comprendre ce qui se joue dans le présent afin de pouvoir évoluer différemment.

Constellation familiale individuelle : une approche complémentaire

Dans le cadre de votre séance transgénérationnelle, une constellation familiale individuelle peut être proposée pour explorer certains schémas répétitifs, liens familiaux, croyances et transmissions.

Cette approche est intégrée lorsque cela est pertinent, en fonction de votre histoire et de vos besoins.

Les séances se déroulent à Palavas-les-Flots, près de Montpellier, ou en visioconférence.

Que peut-on explorer pendant une séance ?

Selon votre histoire et votre problématique, le travail peut notamment porter sur :

• les répétitions familiales ou relationnelles ;
• les croyances et messages transmis au sein de la famille ;
• la place occupée dans le système familial ;
• les rôles que vous avez appris à tenir ;
• les liens entre votre histoire familiale et certaines difficultés actuelles ;
• les émotions et réactions qui se répètent ;
• les ressources positives également transmises par votre histoire familiale.

Chaque accompagnement est différent et s’adapte à ce qui émerge au cours des séances.

Comment se déroule la séance ?

La séance débute par un temps d’échange approfondi autour de votre problématique actuelle et de votre histoire personnelle et familiale.

Nous pouvons ensuite utiliser différents supports d’exploration : cartographie familiale, génogramme, travail sur les répétitions, croyances, émotions, rôles familiaux ou autres exercices adaptés à votre situation.

Lorsque cela est pertinent, une constellation familiale individuelle peut également être intégrée au travail. Elle n’est pas systématique : elle est proposée uniquement lorsqu’elle peut apporter un éclairage complémentaire à la problématique travaillée.

La fin de séance permet de faire le point sur ce qui a émergé et de déterminer les axes à poursuivre.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini.

Une problématique peut parfois être travaillée en une ou deux séances, tandis qu’un travail plus approfondi pourra nécessiter davantage de temps.

Chaque séance dure 1 h 30 

La suite de l’accompagnement est définie progressivement selon votre situation, vos besoins et votre évolution.

Pour quelles problématiques ?

La séance transgénérationnelle peut notamment être intéressante lorsque vous avez l’impression de :

• reproduire les mêmes situations ou relations ;
• avoir du mal à prendre votre place ;
• porter beaucoup de responsabilités familiales ;
• ressentir une culpabilité importante ;
• avoir des difficultés à poser vos limites ;
• reproduire certains fonctionnements observés dans votre famille ;
• être pris(e) dans des conflits ou loyautés familiales difficiles ;
• vouloir mieux comprendre votre histoire et votre fonctionnement actuel.

Prendre rendez-vous

Pour réserver votre séance, vous pouvez effectuer votre demande directement via Contact ou prendre rendez-vous en ligne sur Crénolib

Modalités :
Les séances se déroulent en visioconférence ou au cabinet à Palavas-les-flots