Confiance en soi chez l’enfant : découvrir À l’écoute de son intuition

« Je n’y arriverai pas. » « Choisis pour moi. » « Et si je me trompe ? »

En tant que parent, vous vous demandez peut-être comment aider votre enfant à avoir confiance en lui, à exprimer ses émotions ou à oser faire ses propres choix.

Comment l’encourager sans lui mettre de pression ? Comment accueillir ses ressentis tout en lui donnant des repères ?

Ces questions sont au cœur de mon livre À l’écoute de son intuition — Guider l’enfant vers l’estime et la confiance en soi. J’y propose des réflexions pour les adultes, des activités à partager et des histoires pour explorer avec l’enfant son monde intérieur.

Pourquoi j’ai écrit un livre sur l’intuition et la confiance de l’enfant

Dans mon activité de thérapeute et de coach en intuition, je rencontre des personnes qui doutent de leurs choix, craignent de se tromper ou recherchent souvent l’approbation des autres.

Ces rencontres m’ont amenée à réfléchir à une question : quelle place donnons-nous, dès l’enfance, à la connaissance et à l’écoute de soi ?

Nous apprenons aux enfants à observer le monde, à réfléchir et à s’adapter. J’avais envie de leur proposer également un espace pour explorer leurs émotions, leurs préférences, leurs hésitations et leurs besoins.

C’est avec cette intention que j’ai écrit ce livre : offrir aux parents un support pour accompagner l’enfant dans la découverte de lui-même, à travers des échanges et des expériences à vivre ensemble.

Découvrir le livre À l’écoute de son intuition

Estime de soi et confiance en soi : deux dimensions à explorer

On emploie souvent ces expressions ensemble, mais elles ne désignent pas tout à fait la même chose.

L’estime de soi concerne la valeur que l’on s’accorde. Pour un enfant, cela peut se traduire par l’idée qu’il compte, qu’il mérite d’être écouté et qu’une difficulté ne résume pas ce qu’il est.

La confiance en soi concerne davantage le sentiment de pouvoir agir, essayer et apprendre. Elle peut varier selon les situations : un enfant peut se sentir à l’aise pour dessiner et hésiter lorsqu’il doit prendre la parole.

Dans le livre, j’invite à explorer ces deux dimensions à travers des questions, des histoires et des activités. L’intention est de laisser une place à ce que l’enfant vit, sans exiger qu’il soit toujours sûr de lui.

Il peut hésiter, demander de l’aide, changer d’avis et avancer à son rythme.

Quelle place donner à l’intuition chez l’enfant ?

Dans mon approche, explorer l’intuition passe par l’attention portée aux impressions et aux ressentis : prendre une pause, observer ce qui se passe en soi et essayer de l’exprimer.

Cela ne signifie pas qu’une impression est toujours juste ni qu’elle doit décider à notre place. Elle peut être écoutée, questionnée et confrontée aux informations dont on dispose.

Le livre aborde ainsi les différences entre intuition, peur et impulsion, ainsi que la place de l’esprit critique.

L’adulte reste un repère. Il accompagne l’enfant dans ses découvertes, l’aide à réfléchir et conserve son rôle de protection. L’écoute de soi trouve sa place aux côtés du dialogue et de la réflexion.

Un livre pour les parents, avec des activités pour les enfants de 3 à 11 ans

À l’écoute de son intuition s’adresse aux parents et aux adultes accompagnants qui souhaitent partager des moments autour des émotions, de l’estime de soi et de la confiance.

Il réunit plusieurs façons d’aborder ces sujets.

Des repères pour mieux comprendre et accompagner

La première partie propose des réflexions sur l’intuition, les émotions, les sensations corporelles et le rôle de l’adulte.

J’y aborde notamment la comparaison, la pression, le regard des autres et la manière de poser des questions sans orienter systématiquement la réponse.

Vous y trouverez des pistes pour réfléchir à votre posture : comment encourager votre enfant ? Comment l’écouter lorsque son ressenti vous surprend ? Comment respecter les moments où il ne souhaite pas parler ?

Des jeux et des exercices à partager

Les activités invitent l’enfant à reconnaître ses émotions, à les représenter en couleurs, à observer ses sensations et à prendre un temps de pause avant certains choix.

Des propositions créatives et des phrases ressources complètent cette exploration.

Vous pouvez adapter les activités à son âge, à ses envies et au moment de la journée. Il n’y a pas de performance attendue : l’intérêt est aussi dans ce que vous partagez pendant l’expérience.

Quatre histoires pour ouvrir la discussion

La petite étoile, Le courage qui change tout, Quand les émotions parlent et Ma lumière à moi offrent une autre porte d’entrée.

À travers les personnages, vous pouvez aborder la confiance, les ressentis et la place que chacun s’accorde. Une histoire peut devenir le point de départ d’une conversation ou simplement un moment de lecture agréable.

Votre enfant n’a pas besoin de répondre à toutes les questions. Il peut écouter, réagir spontanément ou revenir sur un passage plus tard.

Une réflexion qui concerne aussi les adultes

Accompagner son enfant peut nous inviter à observer nos propres habitudes.

Comment réagissons-nous à l’erreur ? Quelle place laissons-nous à nos ressentis ? Nos inquiétudes influencent-elles parfois les choix que nous proposons ?

La dernière partie du livre ouvre cet espace de réflexion, avec l’idée d’apprendre aussi sur soi au fil de la relation.

Une activité pour découvrir l’esprit du livre

Dans un moment tranquille, vous pouvez proposer :

« Si ce que tu ressens maintenant avait une couleur, laquelle choisirais-tu ? »

L’enfant peut répondre avec un mot, choisir un crayon ou dessiner. S’il souhaite poursuivre, demandez-lui :

« Qu’est-ce que cette couleur représente pour toi ? »

Évitez d’interpréter sa réponse à sa place. Une couleur peut avoir des significations très différentes selon les personnes et les moments.

Vous pouvez participer en partageant votre propre couleur. L’échange devient alors un moment vécu ensemble, sans bonne ou mauvaise réponse.

S’il n’en a pas envie, laissez simplement la proposition de côté.

Comment utiliser ce livre au quotidien ?

Vous pouvez commencer par les explications destinées aux adultes, puis choisir une histoire ou une activité qui correspond à votre enfant.

Le livre peut accompagner un moment calme le week-end, une lecture du soir ou un temps de création partagé. Il n’est pas nécessaire de tout suivre dans l’ordre ni d’en faire un rendez-vous obligatoire.

Laissez de la place à ce qui l’intéresse. Certaines propositions lui parleront aujourd’hui, d’autres plus tard.

Vous souhaitez découvrir le contenu et les pages intérieures ?

Voir la présentation du livre et commander À l’écoute de son intuition

J’accompagne aussi les enfants à Palavas-les-Flots, près de Montpellier

L’écriture prolonge mon activité d’accompagnement. Au-delà du livre, je propose au cabinet des programmes destinés aux enfants de 7 à 11 ans, autour de trois thèmes :

• Grandir en confiance : explorer l’estime de soi, la confiance et la sécurité intérieure.

• Émotions : apprendre à reconnaître ce que l’on ressent et découvrir des outils pour traverser les moments intenses.

• Bien-être à l’école : travailler autour de la peur de se tromper, de la prise de parole et des difficultés émotionnelles ou relationnelles du quotidien scolaire.

Les séances associent des échanges adaptés, des jeux, des exercices d’imagination et de l’hypnose adaptée aux enfants. Chaque programme comprend quatre séances de 30 à 45 minutes, avec un temps d’échange avec le parent et des propositions à reprendre à la maison.

Les rendez-vous se déroulent au cabinet à Palavas-les-Flots, près de Montpellier.

Découvrir mes accompagnements pour les enfants de 7 à 11 ans

Vous pouvez également me contacter pour échanger sur les besoins de votre enfant et vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à votre demande.

Vos questions sur le livre

Faut-il connaître l’intuition pour commencer ?

Non. Une partie du livre présente les notions abordées. Vous pouvez découvrir les propositions progressivement, avec curiosité et sans objectif de résultat.

Peut-on utiliser le livre sans prendre de séances ?

Oui. Vous pouvez le découvrir en famille de manière indépendante. Il n’est pas nécessaire de suivre un accompagnement pour l’utiliser.

Le livre remplace-t-il un accompagnement professionnel ?

Non. Il propose des repères et des activités à partager. Si votre enfant rencontre des difficultés persistantes ou une souffrance importante, un professionnel de santé pourra vous aider à évaluer ses besoins.

Un moment pour se découvrir ensemble

Avec À l’écoute de son intuition, j’ai souhaité créer un espace où l’enfant peut explorer ce qu’il ressent et où l’adulte peut l’accompagner avec attention.

Une histoire, une question ou un jeu peuvent devenir une occasion de se rencontrer autrement et de mieux se comprendre.

Découvrir À l’écoute de son intuition sur la boutique La Clé du Bonheur

Gaëlle Giacomelli — Autrice, thérapeute et coach en intuition
La Clé du Bonheur